Live Training für High Performer die mehr aus sich raus holen

Online Training für Sportler und Unternehmer die gesund performen wollen, am 11.1.2026 um 18:00 (DE-Zeit)

Mentale Stärke beginnt in deinen Zellen – nicht im Kopf.

Im kostenlosen Live-Webinar lernst du, wie du mit dem 3-Phasen-Performance-Protocol Schlafqualität, Energielevel, mentale Klarheit und körperliche Leistungsfähigkeit in kurzer Zeit massiv verbesserst. Nicht durch Motivation oder noch mehr Push, sondern durch die Biologie, die deine Leistung auf Zellebene steuert. Wenn das Nervensystem in "fight or flight" steckt und stille Entzündungen unerkannt aktiv sind, ist das der Grund warum du blockiert bist - nicht weil du mental zu schwach bist. Ich zeige dir das High-Performance-Protokoll, das ich für Nationalspieler und Premier-League-Athleten entwickelt habe – inklusive 3-Tropfen-Selbsttest, der dir sofort zeigt, wie es um deine Performance-Biologie steht.

Jetzt kostenlosen Platz sichern!

(100% anonym - kein Video im Zoom Call)

Warum High Performer dieses Webinar brauchen

Profis wie Erling Haaland, Novak Djokovic oder Steph Curry nützen genau die Techniken die ich dir im kostenlosen online Training zeige - adaptiert für deinen Alltag und leicht integrierbar in deinen Trainingsplan ohne Zusatzaufwand.

Biologie schlägt Mindset um Längen

Du kannst nicht mental stark und emotional stabil sein, wenn dein Nervensystem durch stille Entzündungen und Überlastung dauerhaft im Alarmzustand hängt. Du lernst, wie Zellgesundheit, Atmung und ein Nordstern im Leben dein tägliches Energielevel bestimmen und wie du schrittweise konzentrierter, ruhiger und belastbarer wirst. Nur so ist high performance nachhaltig möglich.

Resilienz und Mentale Stärker High Performer Frau

Viel mehr Energie, bessere Regeneration, Laser-Fokus

Mitochondrienleistung, Schlafqualität, Hormonsignale und Nährstoffdefizite entscheiden über 80 % deiner Tagesperformance. Du erfährst, wie du diese Systeme optimierst – ohne extreme Routinen aber auf Basis von erprobter Wissenschaft und Biohacking Protokolle aus dem Profisport. Selbst der FC Liverpool und das englische Nationalteam vertrauen auf diese Hacks.

Klarheit über deinen Körper: durch einen einfachen Selbsttest

Die 3-Tropfen-Finger-Tests zeigen dir deinen Entzündungsstatus, deine Zellbalance und ob deine Nährstoffversorgung für High Performance reicht. Kein Arzttermin, keine Unsicherheit – einfach echte Daten. 75% der Nahrungsergänzungsmittel sind wirkungslos und zu teuer und die meisten Mindset Programme starten am falschen Ausgangspunkt.

Stefan Peter Mental Performance Coach for Soccer

Dein Experte im Live Training
Stefan Peter

Begleite Stefan – Advanced Oxygen Advantage Breathwork Instructor mit einem Master in Sports Health and Leadership und ausgebildet in Sportpsychologie für Athlete Development und High Performance bei FC Barcelona.

"Lerne die Biohacking Tools und das 3 Phasen Performance Protocol, das meine Topspieler nutzen, um ihre Bestleistung abzurufen und zuverlässig und automatisch ihre Zellbiologie, ihr Nervensystem und damit ihre Performance zu optimieren."

Stefan arbeitet mit internationalen Profis und jungen top Talenten, um echte mentale Stärke und Mindfulness "ohne Fluff und ohne Esoterik Quatsch" zu entwickeln – nicht nur für Top-Leistung, sondern für innere Balance und emotionale Kontrolle.

In diesem Live-Online-Training zeigt er dir die mentalen Strategien und performance Atemtechniken die u.a US Navy Seals und Kampfpiloten nützen und die er sonst nur in seinen Coaching-Programmen an Profis weitergibt. Diese Inhalte helfen dir, dein mentales Spiel sofort auf das nächste Level zu bringen – sichere dir jetzt deinen Platz. Die Teilnahme ist begrenzt.

PHASE 1

Biochemical Upgrade

Nährstoffversorgung - die Grundlage für Energie, Fokus und mentale Stärke

Der erste Schritt ist die Optimierung deiner körperlichen Basis. Wenn deine Zellen entzündet sind, deine Nährstoffe im Mangel liegen, dein Schlaf gestört ist und deine Energieproduktion nicht funktioniert, kannst du dein volles Potenzial nicht abrufen – ganz egal, wie stark dein Mindset ist.

In dieser Phase lernst du, stille Entzündungen zu erkennen und systematisch zu reduzieren, damit dein Nervensystem wieder Ruhe, Stabilität und Regeneration herstellen kann. Du erfährst, wie du deinen Schlaf – die wichtigste High-Performance-Zeit des Tages – auf Knopfdruck verbesserst, damit Hormone, Regeneration und Gehirnfunktion wieder optimal laufen.

Wir beleuchten die häufigsten, wissenschaftlich nachgewiesenen Nährstoffdefizite von High Performern und zeigen dir, welche Mikronährstoffe wirklich wirken – und warum rund 75 % aller Supplements leere Versprechen bleiben. Außerdem erfährst du, wie du mit mitotropen Mikronährstoffen deine zelluläre Energieproduktion steigerst, was sich sofort auf Fokus, Willenskraft, mentale Klarheit und Regeneration auswirkt.

PHASE 2

Neuro-Respiratory-Reset

Durch Atemtraining Stress regulieren, Fokus schärfen und Flow aktivieren

In Phase 2 geht es darum, dein Nervensystem präzise zu steuern – innerhalb von Sekunden. Atemtraining als wissenschaftlich fundiertes Instrument zur Regulierung von Herzfrequenz, Neurochemie, Cortisol, Muskelspannung und Aufmerksamkeit.

Du lernst Atemprotokolle, mit denen du Stress sofort reduzierst und Kontrolle über deinen mentalen Zustand gewinnst – ideal für Drucksituationen wie Wettkämpfe, Entscheidungen, Präsentationen oder Deadlines. Gleichzeitig erfährst du, wie du über Aktivierungsatmung und CO₂-Toleranz Training Höhentraining bis 5000m simulieren kannst und dadurch messbar mehr Sauerstoff für Muskeln und Gehirn zur Verfügung hast.

Außerdem bekommst du die wirksamsten Breathwork Protokolle der Navy Seals für unterschiedliche Situationen: ein Calm Protocol für Ruhe, ein Focus Protocol für präzise Konzentration, ein Performance Activation Protokoll für maximale Präsenz und ein Sleep Downshift für tiefe Erholung.

PHASE 3

Deep Identity Shift

Blockaden lösen, Identität authentisch stärken und Kompass neu ausrichten

In der dritten Phase geht es um die tiefste Ebene echter Performance: dein Selbst - nicht deine Ego Maske. Wenn unbewusste Blockaden und alte Muster deine Entscheidungen und Verhalten steuern, sabotierst du dich – selbst wenn dein Körper und dein Nervensystem bereits optimal funktionieren.

Hier lernst du, emotionale Muster, die dich bremsen, systematisch aufzulösen, ohne jahrelange Gesprächstherapie oder komplizierte mentale Techniken. Mit einer wissenschaftlich fundierten Persönlichkeitsanalyse erkennst du deine Stärken, Stressmuster, neurobiologischen Engpässe und individuellen Motivationsfaktoren. Das gibt dir Klarheit darüber, was dich antreibt, was dich sabotiert – und wie du dein zukünftiges Ich bewusst gestalten kannst.

Am Ende definierst du einen inneren Nordstern: eine klare, biologisch und mental abgestimmte Vision, die dir Richtung, Stabilität und tiefe innere Autorität gibt.

Feedback und Kommentare

Das sagen Sportler und Unternehmer über die Zusammenarbeit mit Stefan Peter

„Emotional und mental hilft es mir enorm: Ich kann mich vor Spielen und Trainings besser beruhigen, aktivieren und in schwierigen Momenten selbst regulieren. Ich bleibe zentriert, klar und präsent. Ich bin sehr dankbar für diese Tools – sie sind leicht anzuwenden, passen in meine Routine und unterstützen mich wirklich auf meinem Weg.“

„Ich war mental immer schon stark, aber trotzdem hatte ich das Gefühl es geht noch mehr – vor allem durch meine Ernährung. Wenig Schlaf und ständige Müdigkeit waren normal für mich. Durch die Bluttests habe ich endlich gesehen, was meinem Körper fehlt, und meine Zellen gezielt aufgefüllt. Jetzt fühle ich mich klarer und fitter im Kopf, auch in langen Meetings. Die Vorbereitung auf wichtige Präsentationen vor Investoren geht mir viel leichter, besonders, wenn ich davor die Atemübungen einbaue. Es ist erstaunlich, wie sehr Körper und Geist zusammenwirken.“

„Nach meinem Studium war ich total unsicher, wie es beruflich für mich weitergehen sollte. Ich fühlte mich blockiert und unsicher. Durch das Coaching, vor allem Phase 3 habe ich Klarheit gewonnen, meine Prioritäten sortiert und gelernt, den ersten Schritt zu gehen. Heute habe ich mich selbstständig gemacht und fühle mich motiviert, fokussiert und bereit, meine eigenen Projekte umzusetzen. Das Coaching hat mir geholfen, meine Unsicherheit in konkrete Schritte und Erfolge zu verwandeln.“

„Die Zusammenarbeit mit Stefan hat mir echt neue Perspektiven eröffnet. Ich fühlte mich lange festgefahren, unsicher bei Entscheidungen und von Zweifeln getrieben. Durch das Coaching habe ich gelernt, mir selbst mehr zu vertrauen, die Dinge leichter anzugehen und nicht gegen die Wellen zu kämpfen. Ich fühle mich jetzt klarer, weniger unter Druck und zufriedener bei dem, was ich tue. Heute habe ich meinen ersten Vertrag als Restaurantberater unterschrieben – ein Schritt, den ich vorher kaum für möglich gehalten hätte. Danke dafür.

„Ich habe jahrelang trainiert, ohne zu merken, wie sehr stille Entzündungen meine Regeneration sabotierten. Ich war ständig müde, oft krank und wusste nicht, warum mein Körper nicht mitkam. Durch das Coaching habe ich verstanden, wie diese Entzündungen wirken und wie ich sie gezielt reduzieren kann. Heute erhole ich mich schneller, bleibe gesund und spüre, wie mein Körper endlich wieder optimal arbeitet.“

„Seit über einem Jahr arbeite ich mit Stefan zusammen und ich spüre große Fortschritte. Vor allem das Breathwork, die Meditationen und die täglichen Pro-Performance-Gewohnheiten haben mir auf und neben dem Platz extrem geholfen. Ich bin viel präsenter und kommunikativer als früher – und viele merken das. Ich fühle mich mehr wie ich selbst. Ich bin dankbar für alles, was ich gelernt habe und wie sehr ich gewachsen bin.“

„Meine Blutwerte – Omega 3, Vitamin D3, B12 – und auch meine Knochendichte sind absolut perfekt! Meine Ärztin wollte nach den Knochenbrüchen sicherstellen, dass keine Osteoporose vorliegt – dank der Tests und der Substitution ist jetzt alles auf natürliche Weise im Lot. Ich fühle mich stärker und gesünder denn je!“

„Ich fühlte mich lange ausgebrannt und körperlich überlastet. Ständige Schmerzen (Tennisarm), Schlafprobleme und stille Entzündungen haben mir die Energie geraubt – sowohl im Training als auch im Alltag. Durch das Coaching habe ich gelernt, meinen Körper wieder richtig wahrzunehmen, auf die Signale zu hören und meine Belastung gezielt zu steuern. Ich habe nicht nur spürbar mehr Energie, sondern auch einen klaren Plan, wie ich gesund leistungsfähig bleibe. Ich kann das Coaching sehr empfehlen."

„Meine Haut begann plötzlich zu heilen – nur durch bewusstes Atmen! Lange litt ich unter starker Akne und chronischen Hautentzündungen, ausgelöst durch traumatische Erfahrungen. Trotz aller Versuche blieb die Heilung aus. Erst Stefans Atemtraining hat mein Nervensystem sanft reguliert und meinen Körper wieder ins Gleichgewicht gebracht. Meine Haut verbesserte sich sichtbar, Schlaf und Verdauung stabilisierten sich, und ich fühlte mich wieder lebendig. Ich hätte nie gedacht, dass Atmen so viel bewirken kann. Stefans Arbeit war für mich ein echter Wendepunkt.“

"Das Coaching hat mir mental wie körperlich sehr geholfen. Die guided breathwork sessions mache ich täglich – es hat meine Angst und meinen Stress spürbar reduziert.“

„Das Coaching hat meine Sicht auf mich als Athlet komplett verändert. Schon nach der ersten Session habe ich Fortschritte bemerkt. Ich freue mich auf die nächsten Spiele, um die Techniken und Strategien anzuwenden.“

„Stefan ist unglaublich kompetent in dem was er tut. Seine Tools und Techniken haben mir enorm geholfen. Sie sind essenziell für den mentalen Bereich im Sport – für Spieler wie für Trainer.“

„Ich hatte ein großartiges Coaching mit Stefan über die mentale Seite der Performance. Die Übungen, die wir gemacht haben, haben mir neue Wege gezeigt, wie ich meine Leistung sowohl mental als auch physisch verbessern kann. Ich freue mich darauf, noch mehr zu lernen und die Techniken anzuwenden.“

„Ich habe mich für das Coaching entschieden, weil ich jemanden wollte, der die emotionale Seite des Spiels wirklich versteht. Ich habe noch nie mit einem Sportpsychologen, Coach oder Therapeut gearbeitet, der mentale Arbeit auf diese Weise angeht. Er verbindet Sport und Leben so gut, dass man in jeder Session wächst.“

„Stefan bietet Coaching das echten Fortschritt und persönliches Wachstum für Spieler und Staff liefert -sowohl mental, emotional als auch physisch.“

„Vor dem Coaching hatte ich oft Selbstzweifel und war in wichtigen Momenten zu nervös. Mit Stefans Methoden konnte ich zum ersten Mal spüren, wie es ist, wirklich Kontrolle über meine Emotionen zu haben. Ich komme schneller in den Flow, fühle mich stabiler und spiele mit einer Sicherheit, die ich vorher nicht kannte.“

„Ich habe schon vieles im mentalen Bereich ausprobiert, aber nichts hat so schnell Wirkung gezeigt wie Stefans Arbeit. Die Kombination aus Breathwork, Nervensystem-Regulation und mentaler Klarheit hat meine Performance komplett verändert. Ich spiele ruhiger, treffe bessere Entscheidungen und lasse mich nicht mehr aus der Balance bringen – egal wie hoch der Druck ist.“

„Ich habe zum ersten Mal verstanden, wie sehr mein Nervensystem meine Leistung steuert. Mit den Atemsessions spiele ich ruhiger, klarer und agressiver – die Kombi ist brutal gut.“

„Mindset-Training hat nie funktioniert. Das hier war sofort spürbar. Ich gehe jetzt mit echter Ruhe ins Spiel.” 